У тебя уже точно не раз возникала мысль “когда же уже закончится этот 2020”? Все чувствуют упадок сил, а мысль о том, что каникулы когда-то да закончатся приводит в ужас. Как найти в себе внутренний ресурс, чтобы снова вернуться к плодотворной работе без выгорания? Где взять силы?
DOSTUP спешит на помощь с новым вебинаром!Mindfulness —это эффективный метод тренировки внимания и навыков осознанности для управления стрессом. Это симбиоз медитации и современной нейробиологии.
Стресс - проблема не только нашего времени.В Германии издавна избавлялись от стресса с помощью пива... как внутрь , так и “для наружного применения”. Это были целые чаши с темным нефильтрованным напитком, в которых гордые, но уставшие немцы принимали вечерние ванны. Даже сейчас в Германии и Чехии есть пивные SPA.